启迈斯跑步机 启迈斯跑步机怎么样
一、 启迈斯跑步机品牌企业介绍浙江启迈斯工贸有限公司是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃等健身器材的现代化高新企业。集研发，生产，销售，服务为一体。有自己出口权，产品远销国内外。公司拥有先进的生产设备，引进国外最新的健身休闲产品及康体休闲理念。所生产的产品款式新颖、美观大方。广受客户好评。二、 用户评价跑步机装好几天了，老公和女儿每天都在跑，跑的满身大汗。起初我最担心的是怕影响楼下的邻居，我仔细观察了，在跑步时减震垫能发挥作用，机器与地板之间的震动就很小了。机器运行声音小，总之 我很满意，希望家人能坚持锻炼。三、 如何正确使用跑步机跑步：很多人跑步时习惯含胸弓背，人体重心前倾。小编告诉你，这样的跑步姿势会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰椎劳损。此外，跑步落地时的震荡下落带给人脚掌的冲击力差不多是体重的5倍，重心前倾会给腿部和脚部关节带来更大的冲击力，久而久之便会出现不适。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。此外，最好选择具有超强缓震功能的跑步机进行练习，以避免造成跑步伤害。有人跑步声响特别大，这很有可能是用脚掌直接落地。脚掌直接落地会将地面对人体的反作用力通过骨骼传到脊椎和大脑，这就是为何在跑步机上锻炼之后有人感觉头不舒服的缘故。应遵循从脚跟到脚掌的弧形过渡落地方式，尽量轻轻落地。温馨提示，跑步还要注意呼吸调整以及及时补水。最好是三步一呼、三步一吸；运动时没事儿就要喝点10—16℃的开水、纯净水或电解质饮料，利于心脏健康。
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