血色玫瑰 发表于 2015-1-28 11:21:12

如何挑选跑步机?专业健身教练来教你

 随着现在雾霾越来越严重,天气越来越差。家用电动跑步机作为一种有氧健身器材越来越受到广大健身爱好者的欢迎,很多朋友反映想入手一台家用电动跑步机,但由于跑步机品牌众多,很难分辨跑步机什么牌子好,在选购时面对众多相互竞争的品牌和型号之间难于选择。下面简单给大家介绍一下家用电动跑步机的选购技巧。

  跑步机价格一定程度上反映了其质量和功能特性。跑步机价格低的一千多元,贵的则可能万元以上。作为家用电动跑步机而言,不要盲目的追求“贵的就是对的”,而应该结合自身的实际情况合理选择。

  1、跑步机的外观:家用电动跑步机使用是在家里的,而个人审美观也都有所不通,因此看着舒服是首要的,比如爱康诺迪克跑步机以银灰色为主的色调高端大气以及黑亮的操控面板;射肯跑步机Flight飞翔系列简单大方,一目了然的操控面板。

  2、跑步机整机的稳定性:这直接影响跑步机机台在您跑步时的舒适性以及产生的噪声大小。 这点很关键,毕竟不是独门独户,噪声过大会影响到周边邻居,导致你使用起来很不方便。

  3、跑步机马达的功率:功率越大表明承载的重量也就越大,运动过程中的稳定性也就更出色,同时也关系到您跑步机的使用寿命。这里所说的功率是指持续功率而不是最大,射肯Flight飞翔系列跑步机的持续功率都在2.0HP以上,能很好的预防体重大的朋友在跑步机运动时跑带打滑的现象。

  4、跑步机的避震系统:这对于健身爱好者来说是非常重要的,跑步时,脚与跑步带瞬间接触时冲击会很大。如果减震设计不合理,容易对关节、骨骼及脑部产生冲击,长期的使用,容易对身体造成伤害。而根据年龄及身体状况的不同,对有效减振的要求也有所不同。爱康不同跑步机的减震效果20%~60%不等,可以根据自己的需求选择;射肯跑步机采用的是Smooth Deck顺滑跑板技术,在跑板前端设置软性减震垫,让使用者落地时的冲击力可以得到最大的吸收,而在跑板的后端设置硬性减震垫,在使用者每一步起步的时候,跑板的脚感是坚硬的,这样有助于腿部的力量不会被跑板吸收,让每一步来得更加省力,更顺滑。

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