家用加湿器 你用对了吗？

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天气干燥，许多人会咽干舌燥，此时，大家都纷纷拿出加湿器来“滋润”一番：有人喜欢整天开着；有人为求美容，干脆对准自己的脸来喷；还有人甚至将“杀菌剂”加进水槽中。这些做法是否正确？记者采访到广州中医药大学第三附属医院呼吸科副主任医师李红梅。

做法1：

雾化孔对准脸部喷

爱美之心人皆有之，无论男女老少，都会想尽办法令自己的皮肤变得更光滑，就像有的人为求更“精准”地滋润脸部，干脆将加湿器的雾化孔对准自己的脸来喷。

专家点评：应距离人体2米以上

李红梅表示，加湿器不能离人体太近，因为气雾中可能带有致病细菌，将雾化孔对准脸部来喷就等于以最直接方式将细菌带入人体，特别是抵抗力低下的老年人，会增加患上呼吸系统疾病的风险。

另外，人体若在短时间内大量吸入湿度较大的气雾，会对呼吸道产生一定的刺激，使人出现头晕、胸闷、气短以及呼吸困难等症状。因此，李红梅建议将加湿器放置在距离人体2米以上的位置。特别是糖尿病和关节炎患者，更加要谨慎使用，以免诱发感染和加重病情。

做法2：

长时间开启加湿器

由于一些人长年会出现口干舌燥、皮肤瘙痒等干燥症状，加湿器无疑是“治燥神器”。久而久之，他们就成了加湿器的“忠实粉丝”，每天回家做的第一件事就是开启加湿器。

专家点评：每天用2~3小时足矣

对于质量过关的加湿器，一般只需调到最强一档，半小时后室内空气湿度就会提高至人体舒适的水平。

研究显示，50%~60%的空气湿度是最舒适健康的。降雨量较少，且空气湿度低于40%时，就是使用加湿器的最佳时机。若降雨量较大，且空气湿度达60%~70%就不需要使用了。

李红梅提醒，空气湿度过高也会对人体产生不良影响，如果长时间开加湿器，气雾极有可能加速细菌传播，扩散到空气中，再进入呼吸道，容易引发支气管炎、哮喘，甚至肺炎。所以，使用加湿器时间不宜过长，每天开2~3个小时，或待室内空气湿度上升到70%以上时，便可将其关闭。

做法3：

在水里添加“杀菌剂”

市面上的加湿器种类层出不穷，某些商家为了吸引更多消费者购买自家产品，更是绞尽脑汁地赠送出与加湿器配套的“杀菌剂”，甚至宣称杀菌剂有“消毒杀菌”和“防流感”的功效。

专家点评：“加料”雾化伤呼吸道

李红梅提醒，加湿器绝对不能胡乱添加所谓的“杀菌剂”，因为其多数包含防腐剂成分，雾化后会刺激呼吸道。同时，有害物质也能透过皮肤进入人体，可能造成皮肤过敏。

食醋、花露水、板蓝根口服液等同样不能加进水里。李红梅解释，用熏醋杀菌时，人是不能留在室内的。而花露水内含大量香精，雾化后可能会生成有害的化学成分，并对加湿器造成腐蚀；对于板蓝根口服液，一定要经过胃肠道的消化、吸收，才能被人体利用，单靠雾化是不足以对人体产生药效的。且口服液的分子颗粒也较大，容易堵塞雾化孔。

李红梅说，要保障加湿器无菌，首先每天要换水，没用完的水千万不要循环再用。再者，要定期用流水清洗水槽，最久两周清洗一次。