夏季使用空调须注意6大事项

集美舍

　　1.空调夏季开机前必须用专业的空调消毒剂进行清理。
　　据有关部门对上海、北京、深圳等地的家用空调检测发现：80%以上的空调散热片细菌总数和霉菌总数超标，空调内部还检出大量军团菌、腊样芽胞杆菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等致病菌。夏季，空调使用频率较高，散热片上的病菌会从出风口喷出，形成室内空气二次污染。为了有效预防呼吸道疾病，居民在空调开机前，除清洗过滤网外还必须用专业的空调消毒剂对散热片进行清理并养成定期消毒空调散热片的习惯。
　　2.在使用空调期间，要定期开窗通风换气。
　　人在封闭的空调房间中长时间停留、活动、工作时，可能导致室内一氧化碳、二氧化碳、可吸入颗粒物、挥发性有机化合物浓度增加，并使空气负离子浓度减少，新鲜空气量不足。由于室温较低，既便是污浊有异味的空气也不易被人感知。因此，居民每天要定期开窗通风，通风时间选择在室外空气污染的低谷期，即上午9-10点钟，下午16-17点钟，每次通风半小时至1小时。最好能打开房间另侧的窗户产生对流风，充分换气。室外阴霾及污染严重时不要开窗通风。
　　3.控制室内温度不要太低，室内外温差不超过7度左右。
　　相对低温的环境会使人体皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺体开口闭塞，导致血流不畅，引发神经功能紊乱等症候群，也称为“空调适应不全症”。同时，由于缺少适当刺激，人体的适应能力下降，抵御疾病的能力降低。室内外存在的较大温差，由室外突然进入过低的室内还会使人易患感冒或由室内进入高温的室外更易中暑，使哮喘、风湿病和心血管疾病加重，女性还会出现内分泌调节障碍等。因此，室内温度控制在24-280C为宜，对老人和小孩还可以再高些，室内外温差不超过7度。
　　4.室内空气流速应维持在0.2米／秒左右，切不可让冷风直接吹人体。
　　室内冷风流速不宜过大，如果不是每个房间都安装空调，或人处于通风不良的角落，可借助电风扇导风，但也要避免“冷风直吹”。对颈、腰疼患者来说，受冷特别是“冷风直吹”往往是发病诱因之一，切不可图一时凉爽诱发疾患。如果因气温高，全身出汗从外面进入室内，最好用温水清洗、擦干后，再在空调房间停留，切忌出汗吹冷风。
　　5.进入装有空调的公共场所，应随身携带增添穿、脱方便的衣服。
　　商店、超市、餐厅、娱乐场所，公交车、地铁，甚至是办公室、会议室等公共场所，因人员流动较多，往往空调温度较低，应适当增添穿、脱方便的衣服。
　　6.长时间在空调房间停留。
　　要注意间歇站起休息、活动，以增进末梢血液循环。对老人、小孩及病人尤其重要。