加湿器到底要怎么用

夕颜

加湿器到底要怎么用

用蒸馏水代替自来水

许多人都习惯于将自来水直接灌入加湿器的水箱中，自来水看似干净，其实并不卫生。除了潜在的病菌，水质的软硬、水中重金属物质、化学物质的多少，都会成为影响我们健康的无形潜在杀手。

有些地区的自来水硬度偏高，即俗称的“硬水”，一般其水中含有较多矿物质成分（主要是钙、镁离子）。如果将硬水加入到超声波加湿器的水箱里，水中的矿物质成分就会在周围的家具等物体表面覆盖一层白色的细微粉末，而它们就是水中金属离子形成的化合物被超声波雾化后喷发的结果，其本质类似于硬水煮沸后形成的水垢或水碱。由于颗粒细微，它们不仅容易附着在物体表面，同样也有可能通过呼吸道进入人体。而钙、镁离子如果被吸入人体，其危害性就会比吃进肚子大很多，尤其是对肺部的损伤更加严重。

因此，要尽量使用较为纯净的水或蒸馏水进行加湿。

避免在水中加入添加剂

随着大家越来越重视健康，一些加湿器在销售环节也开始打健康牌，其中很重要的一招就是赠送各种消毒剂、杀菌剂或精油，声称可以清洁空气、预防流感、美容养颜等等。但我们必须注意，这些添加剂多数是工业用品或外用产品，而加湿器的水雾可以直达肺部，因此不管使用什么添加剂都必须考虑对呼吸系统的影响，韩国的加湿器杀菌剂致死事件就是原本人体外用的成分经由呼吸系统对肺部造成损害的例子。

因此，一定要避免在水中加入可能对呼吸道不利的添加剂，最好的方法是不要加入任何添加剂。

湿度需要控制在一定范围之内

经实验测定，室内湿度保持在40%至60%之间时，人体感觉最为适宜，也最利于健康。湿度过低或者过高，都会影响人的身体健康。一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，人很容易患上感冒。一般情况下，在空气湿度为55%时，病菌较难传播。但若空气湿度太高，则会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。

因此，最好选用具备自动恒湿功能的加湿器以便控制室内湿度。如果使用的是没有自动恒湿功能的加湿器，那么最好在室内放一个湿度计，以随时了解空气湿度，并根据湿度调整加湿器的工作状况，而不是一直开启着加湿器。

摆放不宜离人体过近

有些朋友购买加湿器以后，担心放的太远会没有效果，干脆就把加湿器放在床头柜上对着脸吹，有的甚至对着出雾口，睡了一夜又一夜。但实际上，加湿器根本不用靠人体太近，更无需对着人脸吹。再加上我们上述的各种原因，让加湿器正对着吹可能反而会加大致病的概率。