选择家用跑步机应该注意8点

爱丽舍

家用跑步机是一种科学，方便，有效的室内健身器材。它源于欧美，但在近年来走进了国内家庭里。家用跑步机按照驱动动力分为机械跑步机和电动跑步机。下面我们了解一下选择家用跑步机应该注意8点：

1、减震：减震在跑步机上非常重要，最好上去试试，看是否平稳。

2、台面：厚度最好是双层的，过薄容易弯曲和变形。切换坡度和速度时，跑步机是否能实时反应运作，而非突然剧烈的改变使你摇晃不稳。

3、速度调节：速冻的调节应该很连贯，不至于突然啥车，那样是非常危险的。

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4、控制面板：现在的家用跑步机都有基本显示功能及其他功能，选择适合自己的最重要。

5、安全性：扶手的位置对你而言是否舒适，紧急安全钮是否容易看见及触碰。

6、功率：家用跑步机的输出功率在1.5-2.2马力已足够。通常跑步机一个马力大概可提供50～60kg的承载重量。

7、跑步面积：对你的跑步步伐来说，是否有足够的空间，而表面稳固、灵活。

8、坡度、速度设定功能：跑步机最大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求，速度设定在最高时运作是否平稳。