手机辐射 如何降到最低

美女请留步

　　手机辐射的危害

　　1、头部——增加患脑瘤风险

　　美国乔治敦大学肿瘤中心主任迪帕博士说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。

　　专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前5秒切记不能让手机贴近耳朵。

　　2、眼睛——频繁接听手机易患白内障

　　浙江大学眼科研究所所长姚克教授经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。

　　专家提醒：通话时间尽量控制在半小时以内，特别是热恋中的男女。

　　3、骨头——手机辐射或致骨质疏松

　　土耳其苏莱曼德米雷尔大学的托尔加·阿塔伊博士和他的同事在研究中发现，手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。

　　专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。

　　4、皮肤——或致“手机皮肤炎”

　　很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子，易过敏的朋友平时可以适当吃些保健品。

　　专家提醒：使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。

　　5、睡眠——降低睡眠质量

　　来自瑞典和美国的专家通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠质量。

　　专家提醒：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机，这样才有利于日常养生保健。

　　6、工作——降低创造力，影响效率

　　美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。

　　专家提醒：专心工作时可关掉手机，要打电话时可通过公用固话拨打。

　　如何避免手机辐射

　　1.手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此，在这两个时间段，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。

　　2.当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗和按摩脸部，促使受伤害组织恢复。

　　3.尽量减少手机通话时间。不要“煲电话粥”，如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。

　　由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必要较长时间通话时，应左右耳交替使用更为科学。

　　4.建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30厘米以上时，将会大大衰减对头部的辐射。中国泰尔实验室所进行的试验表明，在正常情况下，使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。特别对于那些手机辐射敏感的人群，采用耳机方式会消除用户的自觉症状。

　　5.如今大部分手机都支持蓝牙功能，而使用蓝牙耳机可有效降低手机辐射伤害。

　　6.应注意手机显示信号越弱的时候，说明手机距离基站越远，此时手机的发射功率就会变大，尽量短时间使用是有好处的。

　　7.手机充电时，插座最好离开人体30厘米以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会受到辐射而数量减少。

　　8.尽量不要在墙角或封闭空间使用手机。一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机。

　　9.不要把手机挂在脖子或腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离。

　　有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部，可能会影响生育能力。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

　　10.接电话时尽量不要移动。一些人喜欢在打手机时不自觉地踱步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

　　此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。